I CARRERA POPULAR DE MONTAÑA VUELTA A LOS JARDINES DE LA GRANJA

Habíamos quedado tres familias para ir a esta carrera y a pesar del frio del fin de semana, nos fuimos a La Granja de San Ildefonso a pasar el día.

Quedamos a las 8:45 en el cementerio de nuestra capital por eso de ser un sitio de paso para los tres, y nos presentamos puntualmente, pero a alguno se le olvido el día anterior llenar el deposito de gasolina y nos toca ir en pandilla a llenar el deposito del coche. Nos ponemos en viaje y aunque luce el sol y no hay ni una sola nube, el termómetro marca durante el viaje –10º.

A las 10:00 llegamos a la Granja y aparcamos los coches al lado del lugar donde se da la salida, en la Plaza de los Dolores, recogemos los dorsales y seguidamente y debido al frio buscamos un bar para tomar un cafetito, y aprovechamos para colocarnos los dorsales, pasamos un ratillo y sobre las 10:30 empezamos a calentar mientras las mujeres y niños se quedaban todavía en el bar.

Durante el calentamiento vamos a inspeccionar un poco el recorrido y pasamos por primera vez por el callejón de la bruja, donde vemos que durante la carrera solo se va a poder pasar de uno en uno, después nos dirigimos al palacio y nos adentramos por los jardines, es todo un lujo para cualquier atleta correr por este entorno, rodeados de bellos jardines y preciosas fuentes. Volvemos a la Plaza de los Dolores y a las 11:00 se da la salida.

Ya desde la salida se forma un grupo cabecero con unos 15 atletas (donde destacaba entre otros, la presencia de David López Castán, Pedro Luis Gómez Moreno, Israel Tapias Revenga (finalmente, estos tres coparían por este orden el pódium) Abraham Tapias, Pedro Gracia y Luis Alonso Marcos.

En la primera parte del recorrido que transcurría por los Jardines de Palacio,(una avenida larga y que incluso picaba un poco hacia abajo) el grupo se mantuvo más o menos estable, hasta llegar a la primera fuente que ahora mismo no se como se llama. A partir de dicha fuente el terreno ya pica siempre hacia arriba hasta llegar al punto más alto de la carrera: El Esquinazo. Cuando se llega a la Fuente del Canastillo (previa esta a la salida de los jardines) se produce un cambio de ritmo de los, a la postre primeros en entrar en meta, que hizo que se estirara el grupo y se fueran decidiendo los primeros puestos. Fue a la salida de los jardines cuando decido tirar yo solo, pues hasta el momento iba en compañía de Alfonso (Deportes Alfonso), pero le veo que no va también como otros días y decido marcharme por delante y afrontar la parte más dura del recorrido por mi cuenta.

En esta parte dura del recorrido hay momentos en que tengo que alternar el correr con el andar debido a la inclinación del terreno. Por fin llego al Esquinazo, donde hay numeroso publico, pues es un lugar atractivo para ver la carrera e inmediatamente comienza la parte más técnica de la carrera, un descenso por una veredilla cubierta de piedras y hojas, donde hay que ir con un poco cuidado, pues al menor descuido vas al suelo. No es muy largo este descenso, serán 300 o 400 metros, pero suficiente para marcar diferencias entre los que bajan bien y los que no bajamos tan bien.

Una vez que acabamos este tramo técnico ya entramos en un terreno muy favorable para correr a todo trapo y darlo todo pues ya es cuesta abajo y solo quedan 2 kilómetros a meta. El kilometro del 5 al 6 lo realizo a 3:25.

Llegamos de nuevo al pueblo y seguimos por una calle con ligera inclinación hasta llegar al callejón de la bruja, un callejón con escaleras en el que solo se puede ir en fila de uno pues no tiene mas que un metro de ancho más o menos. Después otras escaleras, donde estaban situados todos nuestros acompañantes y una calle que nos lleva a la Colegiata y ya terreno en descenso hasta la meta, donde llego después de 28:11, en el puesto 20 de la general y el 4º de mi categoría (veteranos), casi pillo “chapa”. Poco después aparece Alfonso con un tiempo de 29:00 en el puesto 28 (es la primera vez que le gano, seguro que ya estará con la escopeta cargada para darme en la próxima carrera, la media maratón de Getafe) y Juanjo llega a meta después de 31:27 en el puesto 70º.

Cogemos un coche y nos marchamos los corredores (Juanjo, Alfonso y yo) a buscar las duchas y después de dar unas cuantas vueltas encontramos las piscinas municipales donde nos damos una duchita que nos deja nuevos.

Volvemos a la Plaza de los Dolores a buscar a las familias y marchamos a tomar unas cañitas, que después del esfuerzo se agradecen y hacemos tiempo hasta las 13:00, que es la hora prevista de la chorizada. Cuando llegamos a la plaza, la cola para recoger los bocatas de chorizo era enorme así que pasamos de ellos y nos marchamos a tomar otra cañita. A la 13:30 se celebra la entrega de trofeos y a las 14:00 nos vamos a comer al bar de Luisete, que nos atiende fenomenalmente, como siempre. Decir que los niños se portaron bastante bien durante la comida, y pudimos comer más o menos tranquilos.

Después de comer decidimos ir a Segovia a tomar un café, pero al llegar, Alfonso nos dice que le han llamado para jugar al Pádel y tiene que estar en Ávila a las 17:00, así que de nuevo a los coches y acabamos el día tomando algo en el recién inaugurado centro de ocio deportivo 88 Torreones.

Clasificaciones

Fotos. Fotos 1

III CROSS CIUDAD DE AVILA. MEMORIAL JOSE SORIANO

Prácticamente ya estoy recuperado de las molestias en el tendón de Aquiles y siguiendo un poco las recomendaciones de los que más saben, sigo corriendo pero evitando terrenos pendientes y cuestas fuertes. Por ello, y como me gusta correr, pues últimamente me estoy dedicando a correr alguna carrera popular y algún que otro Cross. El día 9 de Enero fui al Cross de Tordesillas y este fin de semana tocaba el cross de mi ciudad, el III Cross Ciudad de Ávila, Memorial José Soriano, organizado por el club de atletismo Ecosport.

El día salió perfecto, ni una sola nube y una temperatura agradable para la practica del atletismo.La salida era a las 12:00 horas. Yo bajo a las 10:30 al Soto, que era el lugar donde se celebraba el cross, para tener tiempo de recoger el dorsal, ver el ambiente y calentar sin prisas. Nada más llegar ya me encuentro con Alfonso (Deportes Alfonso), que hasta ahora esta ejerciendo de “maestro de ceremonias” en este tipo de pruebas, que son nuevas para mi.

Recogemos el dorsal y junto con Ángel Torres nos vamos a inspeccionar el recorrido, perfectamente señalizado y marcado con cinta. El firme del recorrido es variado, terreno llano de camino, ondulado de hierba y algún que otro badén que hay que salvar.

Después de realizar el recorrido andando (una vuelta, la carrera son dos vueltas al circuito), nos vamos a los coches a cambiarnos para empezar a calentar. Ya esta llegando toda la gente y saludamos las muchísimas caras conocidas que vemos y aunque no somos de los que optamos a pódium los nervios empiezan a aflorar.Realizamos un buen calentamiento y unas cuantas progresiones por eso de salir ya con las pulsaciones un poco altas y nos dirigimos a la línea de salida, donde nos colocamos bastante bien para evitar los típicos tropezones y pisotones de una salida con 600 participantes.

A las 12:00 se da la salida y todos a correr, cada uno a conseguir su objetivo, unos a ganar, otros a rebajar la marca del año anterior y otros simplemente a acabar la carrera. Yo en todo momento pegado a Alfonso y siguiendo sus consejos, pues el lleva ya muchas carreras de este tipo realizadas y yo solo es la segunda. El primer kilometro lo hacemos a toda pastilla, nos sale a 3:30. El resto de los kilómetros lo hacemos a un ritmo menor, entre otras cosas porque no podemos a más. Sobre el km. 5,5 Alfonso se va, no puedo seguirle en un primer momento, pero le mantengo unos metros por delante, siempre a la vista. Los 2 últimos km. de la prueba consigo que solo me pase un participante y yo adelanto a 5 o 6 para llegar a la meta en un tiempo de 32:25, en el puesto 70 de la clasificación absoluta y el 30 de mi categoría Veterano A.

Al cruzar la meta y como colofón al esfuerzo, picadillo, ternera, agua, refrescos, café, yemas de Santa Teresa y dulces para reponer las fuerzas de todos los participantes, y espectáculo musical a cargo del grupo de percusión Yembalé, que amenizo la espera hasta la entrega de trofeos, que conto con numeroso publico arropando a una prueba que seguro que va a seguir creciendo.

Dar la enhorabuena al Club Ecosport, organizador de la prueba, y a las decenas de voluntarios por la labor realizada, han puesto el listón muy alto. En categoría absoluta masculina el vencedor fue Enrique Meneses y en categoría femenina la ganadora fue la zamorana María Diez. Las clasificaciones de la prueba las podéis ver AQUI.

El resto de las fotos las podéis ver AQUI.

NAVALGRANDE (BTT)

En esta salida con la BTT nos dirigíamos hacia la estación de Navalgrande. La mañana era muy fría (-4º cuando pase por el termómetro de San Nicolás) y solamente un grupo de 10 o 12 intrépidos aventureros nos dirigíamos hacia esos acantilados que tanto gustan a los Ávila Bici. Yo tenía los pies helados pues no tengo calzado adecuado para estos fríos y cuando íbamos por Naturavila pensé seriamente en darme la vuelta y volverme para casa pues no sentía los dedos, pero menos mal que continúe porque poco después entre en calor y pude disfrutar le la belleza de la etapa de hoy. Cuando llegamos al Puerto de las Pilas, paramos a recrearnos del paisaje y a tomar unas cuantas fotos. Desde este lugar se puede apreciar en días claros como hoy el embalse del Burguillo y al fondo el Puerto de Casillas, donde estuvimos hace pocas fechas disfrutando del Castañar del Tiemblo.

Continuamos el camino con alguna paradilla para coger unas cuantas setas y llegamos al alto que hay justo antes de la estación de Navalgrande, donde nos reagrupamos. Una vez todos juntos comenzamos la bajada por el camino de los Billares, cada uno como puede pues es una bajada muy difícil y técnica. Yo hago uso de mi nueva “tija pija”, una maravilla y que me da más seguridad bajando por estos caminos difíciles, aunque en algún punto tenemos que poner el pie en tierra.

Al llegar abajo nos decidimos seguir hacia el puerto de las Pilas por la calleja de Pedro Sánchez, calleja divertida con zona técnica, Bajada vertiginosa hacía la Poveda y empezar a subir el camino de el Molón para enlazar con el antiguo camino de el puerto de Las Pilas. En las fotos se puede comprobar la dureza del terreno.

Ávila Bici estoy disfrutando muchísimo de la bici y de los sitios por los que vamos y todavía no he repetido la misma ruta ningún día y ya he salido con ellos 8 o 10 fines de semana.

LLlegados a lo alto de el puerto, nos reagrupamos y paramos un poco a avituallarnos y decididos nos encaminamos hacia la Fuente de las Alforjas, vertiginosamente pasamos por ella, ni la vemos, y cogemos el prado Nava Hermosa para dirigirnos hacia nuestra última bajada dirección Tornadizos, donde se produce algún adelantamiento al límite del reglamento que casi cuesta un enfado a algún miembro de la expedición. Desde Tornadizos, camino relajado hasta Ávila, despedida y a esperar la próxima salida. Desde que he empezado a salir con los

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BTT POR LOS PANTANOS DEL RIO MOROS

Últimamente, y debido a las molestias en el talón de Aquiles, tengo un poco abandonada la carrera a pie, pero para no estar inactivo me he pasado hasta que me recupere a la BTT. El Sábado 30 de Octubre había quedado con mis primos en San Rafael para realizar una ruta por la zona, aunque las predicciones meteorológicas no eran nada buenas, pues aseguraban lluvia casi en un 100% de probabilidades, pero mi primo Toño dijo que no llovería hasta las 2 de la tarde, que se lo había dicho Maldonado, así que quedamos a las 9:00 horas en su casa. A las 8:55 estaba en su casa, el ya estaba preparado y nos toco esperar a David, el primo más pequeño, que como siempre (según Toño ) llega tarde. La temperatura era muy buena, todo nublado pero sin lluvia. Empezamos por buscar el track que yo llevaba en el GPS y dimos una vueltecilla por San Rafael hasta que lo encontramos. Una vez en el, a seguirlo. Nada más salir de San Rafael empiezan a caer las primeras gotas, pocas, pero a medida que avanzamos la cosa se pone fea y la lluvia cada vez es más fuerte y nos hace dudar si continuar o no, pero decidimos seguir. La Temperatura es ideal y el paisaje muy bonito, por caminos verdes y entre pinares. Cuando llegamos al desvío que nos indica la senda del arcipreste de Hita, la cosa se complica y nos toca empujar las bicis. Cuando nos queda poco para llegar al Puerto de los Leones empieza a llover muy fuerte y nos resguardamos en un soportal del restaurante del puerto. Como vemos que no para decidimos meternos en el restaurante a tomar algo y cargar las pilas. Al salir había dejado de llover, pero ya íbamos mal de tiempo para realizar la ruta que teníamos pensado, así que decidimos realizar otra alternativa por los embalses del rio moros.

Bajamos el puerto en dirección a San Rafael y en la segunda curva cogemos un camino que nos va a llevar al valle del rio moros. Cogemos un camino de subida, no muy dura, pero larga de unos 8 km o así. David esta fuerte, ha debido estar entrenando para desquitarse de su pájara el día que hicimos la del Valle de Iruelas, Toño tampoco está mal. Yo soy el que anda un poco peor, la falta de entrenamiento debido al dolor en el talón de Aquiles me ha hecho coger unos kilos y mi forma no es la mejor, pero me defiendo como puedo y llegamos al final del segundo pantano, a partir de aquí ya todo es bajada, que realizamos rápida hasta llegar a las Paneras, donde paramos y nos hacemos unas fotos y recordamos los tiempos en los que veníamos a estas piscinas con las familias a bañarnos. Desde aquí ya hasta casa de Toño, donde me impuse en un apretado sprint.

El track de la etapa lo podéis ver y descargar aqui.

También podéis ver unas cuantas fotos en este álbum de picasa.

II MARCHA CRUZA PEDRIZA (17-04-2.010)

A las 6:30 de la mañana había quedado con Alfonso para ir a El Boalo, para realizar la marcha. Había tres horarios de salida, las 7 de la mañana para los más lentos, a las 8:00 de la mañana para los medios y a las 9:00 para los más rápidos. Nosotros habíamos decidido que saldríamos a las 8:00 horas.

Cuando salimos de Ávila, el cielo estaba muy nuboso y llovía muy débilmente, pero a medida que nos acercábamos a El Boalo la lluvia era cada vez más fuerte. Llegamos al pueblo y nos costó aparcar, no había muchos sitios cerca y tuvimos que dejar el coche un poco alejado.

Recogimos el plano de la ruta con las indicaciones, la hoja de control, la bolsa de basura, el vaso y el vale de la comida y esperamos a que se dé la salida. Esta se produce a las 8:05, en la plaza de la Constitución, frente al Ayuntamiento y a una altura de 963 m. Nuestro grupo seria de unas 100 personas, el más numeroso de las tres salidas.

Al principio nadie quería tomar la iniciativa de tirar hacia delante, como si nadie se conociera el recorrido y esperaramos que fuera otra persona la que fuera delante para guiarnos. Una vez que ya nos ponemos en camino y salimos del pueblo el grupo va acelerando su marcha y cada uno va cogiendo su ritmo.

Hasta la ermita de San Isidro el recorrido no tiene ningún problema, pero después de esta viene el tramo más empinado y difícil de la ruta, hasta que superamos las clavijas y llegamos a un collado que pone Ruta de las Cabras con letras de hierro insertadas en la roca.

Al poco de pasar este collado nos encontramos en el suelo la documentación de un marchador que se le había caído, la recogemos y nos la guardamos. A los 15 minutos o así de haberla encontrado vemos a un marchador como perdido y buscando algo, le preguntamos si buscaba la documentación, nos dice que sí y le decimos que la tenemos nosotros. Esta persona era Antonio, que ya realizaría toda la marcha con nosotros.

Llegamos al primer control que está en la pista de las Zetas en aproximadamente 1:05 horas, y cogemos el PR-16, camino en ascenso hacia la sierra de los Porrones, marcado por las señales amarillas y blancas del PR. Llegamos a la Maliciosa Baja, el punto más alto de la marcha con 1.888 m. Por esta zona nos encontramos con otro marchador que llevaba 45 minutos perdido, no recuerdo ahora el nombre, era de Collado Mediano, también haría toda la marcha desde ese punto con nosotros.

En la bajada desde el collado de las Vacas hasta el puente de los Manchegos nos perdemos y nos toca andar un buen rato por piornos y meternos en nieve hasta la rodilla (eso nos pasa por no leer la hoja de ruta, que pone claramente que hay que seguir la vaguada que forma el arroyo). Llegamos al Puente de los Manchegos calados hasta los huesos, ni botas con gore tex, ni zapatillas con gore tex, ni chubasqueros ni nada, caladitos. Nos firman la hoja de control, comemos y bebemos para reponer fuerzas y seguimos la marcha por el PR-18 hasta el aparcamiento de Canto Cochino donde está el tercer y último control de la marcha. En este momento hemos formado un grupillo de seis personas, que hicimos prácticamente toda la marcha juntos: Alfonso, Antonio, Salva, El de Collado Mediano, otra persona que tampoco recuerdo el nombre y yo. Ya solo nos quedan unos 10 km.

Después de sellar en el control tomamos la senda Quebranta herraduras hasta llegar al collado del mismo nombre, cogemos el PR-16 en dirección al Berzosillo, llegamos a un collado donde hay mesas de piedra, justo sale una senda a nuestra izquierda señalada con hitos hasta bajar a un pinar y coger la pista de las Zetas. Ya nos queda muy poco.

A las 13:10 horas, después de 5 horas y 5 minutos llegamos a la Meta. Me cambio por completo de ropa, pues estoy empapado de agua. Después nos tomamos unas cañas por el pueblo, haciendo tiempo de que llegue la hora de la comida. Esta se retrasa un poco para dar más tiempo a que llegue la gente. Nos sirvieron una caldereta que estaba estupenda. Después de la comida un café en un bar del pueblo y rumbo para Ávila, no esperamos al sorteo de diverso material porque se nos hacía muy tarde.

Os dejo el álbum de fotos de la marcha:

Ver álbum completo

El Track lo podéis descargar del siguiente enlace: Track II Marcha CruzaPedriza

Este es el perfil de la marcha:

INTEGRAL RESERVA NATURAL DE IRUELAS EN BTT

Después de un periodo de dos meses sin actividad deportiva, debido a una lesión, empiezo a dar mis primeras carreras y mis primeras salidas en bicicleta del año. En esta ocasión estaba acompañado por mis primos Toño, David y Nacho.

Habíamos quedado en el Tiemblo el sábado día 13 a las 9:15, con idea de empezar a dar pedales a las 9:30. Antes, a las 8:15, Toño había pasado por Ávila a recogerme. Se cumplió todo con puntualidad inglesa y a las 9:30 empezamos la marcha. Desde El Tiemblo, después de llenar los bidones en una fuente del pueblo nos dirigimos hacia el embalse del Charco del Cura, para bordearlo y llegar al muro de la presa del Burguillo, lo cruzamos y cogemos la carretera que nos lleva hasta las Cruceras. Desde las Cruceras seguimos por la carretera que va al lado de la Garganta de Iruelas, para mi la parte más bonita del recorrido, ya que vas pegado al rio y esta muy bonito en esta época del año. Empezamos las primeras rampas de la larga y dura subida al Puerto de Casillas.

Cada uno empieza a coger su ritmo, David se marcha hacia delante, yo le sigo a unos metros y después vienen Nacho y Toño, todos sufriendo un poco, pues para todos es la primera del año. Cuando llevamos 16,5 km. paramos para agruparnos y reponer fuerzas, ya solo quedan unos tres o cuatro kilómetros de dura subida. Después de esta parada, David, que hasta el momento iba como un tiro, empieza a mostrar debilidad, el del mazo había venido a visitarle, momento en el que aprovechamos los demás para atacarle, pues esos momentos no se pueden desperdiciar, que para eso estamos los primos, para darnos caña.

Después del sufrimiento llegamos al Puerto Casillas, desde donde hay unas excelentes vistas del Valle de Iruelas y del embalse del Burguillo. Nos agrupamos, comemos y bebemos algo, nos hacemos unas fotillos y rápido para abajo, pues sopla un aire que pela.

Una bajada rápida, primero por pista forestal y después por carretera y en poco tiempo estamos en el pueblo de Casillas, lo atravesamos y al salir del pueblo afrontamos una rampa durísima, que no puedo subir del tirón en la bici y me toca poner el pie en tierra. Empieza otra vez la subida, aunque esta vez es más corta y menos dura que la del Puerto Casillas, pero los cuerpos ya van tocados y la sufrimos igual. La salida del pueblo de Casillas se hace por camino asfaltado y después de unos 3 kilómetros pasa a ser pista forestal de tierra. Dicha pista estaba llena de rodadas profundas de coches. En una de ellas me meto y no puedo salir y doy con mi cuerpo en el suelo, una caída sin consecuencias, ya que iba a muy poca velocidad, pero sirve para que mi primo David me putee un poquito, pero todavía quedaba etapa.

Seguimos ascendiendo hasta llegar a la Cruz del Tornero, punto más alto de la segunda ascensión de la jornada. Desde este punto ya todo es bajada hasta el Tiemblo, primero por caminos del Castañar y después por pistas. En el castañar, pasamos a visitar al “Abuelo”,, los restos de un castaño que debió ser enorme, con una edad de unos 600 años aproximadamente.

Después de visitar al “Abuelo” y al ir a coger el camino que nos llevaría hacia El Tiemblo, David piso un pequeño palo de 2 centímetros de diámetro fue a parar al suelo, los demás nos partimos de risa, es lo que tiene esto del mountan bike.

Ya todo bajada, que gusto. En poco Tiempo llegamos a El Tiemblo, lavamos las bicicletas, que iban hasta arriba de barro y nos desplazamos hasta la vecina localidad de Cebreros, donde habíamos quedado con las respectivas para comer y reponer fuerza en el Hotel Restaurante El Castrejón donde nos atendieron fenomenalmente y comimos muy bien.

Cuando acabamos de comer dimos un paseo por el pueblo, visitamos el Museo de Adolfo Suarez y la Transición y después cada uno marcho para sus respectivos hogares. Un bonito día en compañía de los primos, espero volver a repetir rutas con tan buen acompañamiento.

El track del recorrido lo podéis descargar aquí, pagina de wikiloc.

Podeis ver fotos de la etapa en el siguiente álbum de picasa

Perfil de la etapa:

XVIII CROSS DE LA PEDRIZA

Llevaba ya algún tiempo sin participar en una carrera de montaña (desde el 26 de junio, en el Cross de Piedralaves) y ya tocaba.

A las 7:50 salgo de Ávila, con la intención de ir tranquilo y llegar a la Pedriza sobre las 9:00 horas. Más o menos llegue a esa hora, lo que pasa es que cuando llegué estaban los dos parking, el de Canto Cochino y el que hay más arriba, completos y me toca dar unas vueltas para encontrar sitio. Cuando lo encuentro y me dirijo a recoger el dorsal me encuentro con Mina y me dice que llego tarde, al principio me desconcertó y pensé que lo mismo me había equivocado y la carrera era a las 9:30, pero no, era a las 10:00, me sobraba tiempo.

Recojo el dorsal y de vuelta al coche a dejar ropa saludo a los conocidos, Pedro, Esteban, Fico, Luisete, Ángel…. y les pregunto por la carrera, ya que yo es la primera vez que la realizo. Ángel y también Fico me cuenta un poco el recorrido y me viene muy bien la información.

A las 10 y muy poco y después de unas palabras de Felipe, se da la salida. La gente sale disparada, es la salida más rápida en carreras de montaña que yo he visto, pero tiene su explicación: al kilometro y medio de carrera se producía un estrechamiento y solo se puede ir en fila de uno, y la gente quiere coger posiciones.

El grupo se ha estirado desde el principio y parece una serpiente multicolor. En la pradera del Yelmo nos juntamos cuatro Tierras Trágame: Fico, Pedro, Rubén y un servidor y realizaríamos juntos prácticamente toda la ascensión a las Torres, solo un poco antes de llegar arriba se van por delante Rubén y Fico.

La subida se hace es dura y se me hace larga, más cuando encontramos un poco más arriba del Collado de la Ventana a un miembro del GREIM y nos dice: ¡ya no queda nada para llegar arriba! Pues todavía quedaba.

Una vez arriba de las Torres, comienza la bajada. El primer tramo, hasta el Collado de la Carabina, donde hay un avituallamiento, lo hago tranquilo para recuperar un poco las piernas de la dura subida. Y a partir de aquí es donde más sufro de toda la carrera, más que subiendo. Todavía sigo padeciendo con las uñas de los dedos gordos de los pies, y cada salto, cada paso un poco obligado y cada mal apoyo veo las estrellas, me cuesta mucho bajar. Seguimos Pedro y yo juntos, pero en un momento oigo que tropieza, me aseguro que está bien y sigo bajando, me voy por delante. La bajada hasta el comienzo de la ascensión al Collado Cabrón se me hace muy larga.

La subida al Collado Cabrón, que dicho sea de paso, hace honor a su nombre, la hago andando y cuando llevo la mitad de la ascensión se me empiezan a subir los gemelos y tengo que acortar los pasos, ya voy bastante tocado. En la ascensión me vuelve a coger Pedro y me adelanta. Corono el Collado Cabrón y ya todo terreno favorable (en condiciones normales, pero con lo que llevamos…..) hasta la meta. También se me hace larga. Y es que yo suprimiría de las carreras a esos que te quieren animar y te dicen: ¡Ya solo queda un kilometro! Y como hoy en día casi todos llevamos relojes con GPS vas mirando cuando pasa ese kilometro, que al final se convierte en tres o cuatro kilómetros.

Al final llego a meta a continuación de Pedro, en la posición 39 (de 255 llegados) con un tiempo de 2:48:19.

El ganador en categoría absoluta masculina fue Jesús de la Morena Enríquez con un tiempo de 2:01:39. La ganadora absoluta femenina fue Maribel Martín de la Iglesia con un tiempo de 2:56:50.

Destacar también que en esta carrera estaba en juego la copa de Madrid entre Oscar Baeza López y Luis Alonso Marcos, que iba segundo en la general. Luisete necesitaba meter a tres corredores entre él y Oscar. Luisete lo intento, pese a estar tocado y al final no pudo ser, Luisete quedo 5º y Oscar 6º, proclamándose vencedor de la Copa de Madrid. Enhorabuena a los dos por esa lucha tan deportiva.

Las clasificaciones las podéis ver aquí.

Galerías de Fotos: Fotos, Fotos 1, Fotos 2, Fotos 3, Fotos 4

El track de la carrera lo podéis ver y descargar de la página de wikiloc.

Video de la carrera:

http://www.youtube.com/watch?v=AOAMtFFkoWE

TRAVESERA DE PICOS DE EUROPA (INTENTO)

Este año tenia pensado participar en la Travesera de los Picos de Europa, pero la boda de un amigo y vecino coincidía con la fecha de la carrera y me hizo desistir, pero la idea me rondaba ya la cabeza, así que convencí a un amigo y decidimos realizarla, aunque no fuera carrera.

Salimos de Ávila el día 14 de Julio a las 17:20 horas, a las 19:35 horas paramos pasado León a cambiar de conductor. A las 22:00 horas llegamos a los Lagos de Covadonga, damos un paseo, cenamos y nos echamos a dormir en el coche, arropados con un saco. A las 4:00 horas del día 15 nos despertamos, desayunamos y a las 4:30 nos ponemos en marcha, con los frontales encendidos y alternando tramos de niebla con tramos sin ella.

Cuando estábamos llegando a la Vega de Enol, tres perros comienzan a ladrar, y como era de noche y no se veía y cada vez se los oía más cerca, nos asustamos un poco y dudamos que hacer, pero seguimos avanzando y los perros quedaron atrás. El camino era bueno y con los frontales se avanzaba bastante bien.

Sobre las 6:00 horas llegamos al Refugio de Vegarredonda, apenas le vimos, pues entre la oscuridad y la niebla no se veía. Continuamos subiendo y a mitad de la ascensión empieza a amanecer. Apagamos frontales y empezamos a disfrutar de la belleza de las montañas. Seguimos ascendiendo y llegamos al Collau la Fragua. A partir de este punto el camino se hace más suave y se avanza con mayor rapidez. Antes de llegar al Boquete, tenemos que superar un nevero con cierta dificultad. A partir del Boquete, descenso vertiginoso hasta Caín. En unos 4 o 5 km. desciendes 1500 m. de desnivel, que al final fue lo que me hizo fracasar en el intento de realizar la Travesera, pues debido a la gran inclinación de terreno, los dedos gordos de mis pies iban dando contra el borde de las zapatilla, el dolor aumentando cada vez más y cada vez con mayor dificultad para andar.

Cuando llegamos a Caín y me quite las zapatillas para ver mis dedos, tenia las uñas de los dedos gordos negras y tuvimos que desistir de continuar con la Travesera (lo siento, tupitas),pues aunque subiendo el dolor remitía, bajando era insoportable y todavía quedaba mucho camino que recorrer.

En Caín decidimos hacer la ruta del Cares, pues de alguna manera debíamos salir de las montañas. Después de otros 12 km. de sufrimiento y vértigos, pues al dolor de las uñas había que añadir los continuos “patios” que había. Llegamos a Poncebos, pero todavía teníamos que llegar a Arenas de Cabrales, y había que descender otros 7 km. Decidimos hacer dedo y nadie paraba, pero cuando quedaban 3,5 km. para llegar a Arenas, una pareja nos recogió. El era italiano (Giovanni) y ella de San Sebastián (No recuerdo el nombre). Nos llevaron hasta la rotonda que da acceso a la carretera que sube a Covadonga y los Lagos. Una vez allí y gracias a que iba bien preparado y con información de todo tipo (si hubiera sido por uno que yo me se, todavía estamos buscando el coche) llamamos a un taxi de Cangas de Onís y nos subió hasta los Lagos a recoger el coche. Una vez recogido, a las 15:30, vamos a Cangas a buscar un hotel donde poder ducharnos y descansar un poco.A las 19:30 salimos del hotel, damos un paseo, cenamos, un par de cervecitas y a dormir, que era lo que pedía el cuerpo, y además tampoco había mucho ambiente.

Al día siguiente, después de desayunar, unas compras para la familia y nos desplazamos a Arriondas con la intención de realizar el descenso del Sella.

Una vez en el rio, las primeras paladas son desastrosas, no nos ganaríamos la vida remando, pero poco a poco nos hacemos con el dominio de la embarcación. Una vez realizado el descenso, de vuelta a Arriondas. Recogemos el coche e iniciamos el camino de regreso a Ávila, pero antes pasamos por Oviedo para visitar las iglesias de San Miguel de Lillo y Santa María del Naranco. Después de visitarlas volvemos a Ávila, parando solo par echar gasolina. A las 19:30 llegamos a Ávila después de tres días muy intenso y, aunque no pudimos realizar la Travesera completa, satisfechos por lo realizado y con el propósito de participar el año que viene en la carrera de la Travesera de Picos de Europa.

Aquí podéis ver las fotos realizadas en estos días y en este enlace el track del recorrido realizado.

I CROSS PINAR DE PIEDRALAVES

Acudo a esta carrera por varios motivos: Primero por que me gusta correr, segundo porque es por una causa solidaria como es la Asociación Síndrome de Down de Ávila y tercero porque en Sotillo de la Adrada vive mi hermano y así aprovecho para pasar un día con el, mi cuñada y mis sobrinos Alonso y Adrian.

Después de comer en casa de mi hermano, y con un gran enfado de los pequeños que querían ir a la piscina en lugar de a la carrera, salimos hacia Piedralaves a eso de las 17:45 y como esta muy cerca (apenas 10 km. de distancia) enseguida llegamos, casi tardamos más en aparcar que en el viaje.

En la zona de la salida de la carrera hay mucho ambiente, hay actuaciones de niños, tirolinas, juegos, barras de bar…..

Recojo el dorsal y a calentar un poco, aunque casi no hace falta, pues hace mucho calor, pero hay que moverse un poco antes de la salida.

La salida se da con unos minutillos de retraso y a correr. Primero por el pueblo, donde en un momento se produce un desconcierto pues no sabemos por que calle tirar, y después de salir del pueblo, la mayor parte del recorrido transcurre por caminos forestales. En estas carreras que no son muy largas se sale a todo trapo, pero hay que saber regular un poco que si no luego se paga. Nada más salir del pueblo el recorrido empieza a picar para arriba, pero no es hasta el km. 4 cuando empieza lo más duro de la carrera. Una subida de 1,5 km. que más de uno no podemos hacerla entera corriendo. Pero cuando llegas arriba de esta subida (que era premio de montaña, en el km. 5.5 de carrera más o menos) y piensas que ya todo será bajada, empieza un continuo sube y baja rompepiernas que dura hasta el km. 8,5 de carrera, que con la subida dura y el intenso calor se me hace un poco duro, y luego 1,5 km. de bajada hasta la línea de meta. Durante la carrera, otro corredor y yo nos hemos estado adelantando constantemente, y en línea de meta le gano en un bonito sprint. Los ganadores en categoría absoluta fueron David López Castán y Yolanda Santiuste en féminas.

El línea de meta pude saludar y poner cara a un miembro asiduo de los foros de carreras por montaña, Tifón, al que desde aquí le mando un saludo.
No se el tiempo, pues antes de la salida se me quedo el forerunner sin batería, ni el puesto en la carrera. Estamos a la espera que la organización publique las clasificaciones, fotos, videos y demás en algún lugar y nos lo comunique. Aquí dejo una pequeña galería de fotos.

Después de la carrera, y para recuperarme de esta, rematamos el día con una estupenda barbacoa en casa de mi hermano, gracias brother.

El track de la carrera lo podéis descargar aquí. Y en la imagen siguiente podéis ver el perfil de la carrera un “poco exagerado”, como podéis ver, “rompepiernas”.