III MEMORIAL FERNANDO GARCIA HERREROS

Llegamos a Bustarviejo el sábado 23 después de visitar a unos amigos en Toledo, llovía abundantemente y todo hacia presagiar que nos mojaríamos un poco en la carrera. Pero en domingo amaneció despejado, con pocas nubes y una temperatura ideal para correr. A las 9:15 llegamos a la zona de recogida de dorsales, saludos con la gente conocida, unas fotillos de recuerdo, un poco de calentamiento y a las 10:10 horas se da la salida. Este año, además del campeonato de Madrid, también cuenta con la participación especial de la Federación Española de Deportes para Ciegos y la ONCE, siendo elegido el Memorial Fernando García Herreros la III Prueba del Campeonato de Carreras de Montaña de Ciegos. En total, 338 corredores asistimos a esta cita. De los 338 corredores y corredoras, 278 eran del Memorial y 60 participan en la Prueba del Campeonato de España de Invidentes.

La carrera empieza rapidilla, como todas. Después de un kilometro, empezamos la ascensión a Cabeza Arcón, voy con buenas sensaciones y mi posición en esos momentos deber ser en torno al 25-30. Después de coronar Cabeza Arcón, una bajada muy técnica, por mucha piedra, que nos lleva hasta la base de los helicópteros, para inmediatamente afrontar la subida a Cabeza la Braña, la parte más dura y más empinada de la carrera. Voy bastante bien hasta la cima de Cabeza la Braña, donde me empiezo a encontrar sin fuerzas y con una sensación de “pájara”, pues me daba la sensación que ni bajando avanzaba. Pero continuo poco a poco haciendo camino y llego al Mondalindo, el punto más alto de la carrera, para enseguida afrontar la bajada, más técnica que la de Cabeza Arcón, donde mis fuerza ya son pocas y me cuesta bastante bajar. Al final llego a meta en un tiempo de 2:07:40, en la posición 44º.

David Concepción Duque con un tiempo de 1h 42´47´´ en categoría masculina, y Beatriz Fernández Francos con 2h 04´01´´, que batió el record de la carrera en categoría femenina, se hicieron con el podio absoluto del Memorial.

Yolanda Santiuste fue segunda también por debajo del record femenino de la prueba y Mª Bel Martín 3ª, que ha sido podio en todas las ediciones del Memorial.

En categoría masculina el 2º puesto fue para Abraham Tejedor y 3º Juan Manuel Agejas.

Categoría veteranas Carmen García Cuevas, Rosario Rodríguez y Alicia Pérez en 1º, 2º, y 3º respectivamente en categoría veteranas y Rafael Martín, Roberto Arto y Álvaro Miguel Zubieta en categoría veteranos.

Un total de 127 Federados por Madrid Fmm, tomaron la salida para disputarse el Campeonato de Madrid de Carreras por Montaña. El Campeonato Absoluto Masculino fue para Abraham Tejedor, seguido de Rafael Martín García y Juan Manuel Agejas, todos ellos pertenecientes al Club Tierra Trágame.

En categoría Femenina Beatriz Fernández Francos del Club Tierra Trágame se hizo con el primer puesto en el podio, el subcampeonato fue para Yolanda Santiuste del Club Pedriza de Manzanares y la tercera posición fue para Mª Bel Martín de la Selección de Esquí de Montaña Fmm

En categoría veteranos Masculino el campeonato fue para Lorenzo Bermejo Gamella, seguido por Pedro Rodríguez y Francisco Javier Medrano, triplete del Club Pedriza de Manzanares. Carmen García Cuevas, Rosario Rodríguez del Club Tierra Trágame y Alicia Pérez Club Pedriza de Manzanares consiguieron el 1º, 2º, y 3º en Categoría Veteranas

El Campeonato de Madrid de Carreras por Montaña por Clubes en categoría masculina fue para el Tierra trágame con 38 participantes, en segundo lugar los 17 componentes del Club Pedriza de Manzanares y en tercer lugar Adeacal.
En categoría femenina también se impuso el Tierra Trágame seguido el del Club Pedriza de Manzanares.

La III Prueba del Campeonato Nacional de Ciegos dio la salida 10:15 del Av. 2, han realizado el tramo más exigente y técnico del recorrido, un total de 12.5 Km. y 900mts + superados en el increíble tiempo de 1h 57´ por el equipo formado por Galicia y Madrid, encabezado por Manolo Cerero.

El track del recorrido lo podéis descargar aquí y alguna imagen de salida, llegada y pódium en este álbum

Perfil de la carrera

Las clasificaciones las podéis encontrar aquí

ENTRENO POR LA GRANJA DE SAN ILDEFONSO

El Domingo 17 de Mayo nos juntamos unos cuantos (Luis7, Paco, Angel, Jose, Juan Antonio y el que escribe) para realizar un entreno por la Granja. A las 8:30 H. estabamos los citados en la plaza de los Dolores para realizar el recorrido. Estupenda mañana y magnífica la compañia. Del recorrido, destacar la belleza del Chorro y las vistas sobre La Granja, la dureza de la subida del cortafuegos hasta la fuente del Infante, la subida al Moño de la Tía Andrea,donde nos pudimos fotografiar sentados en la Silla del Rey. Al final del recorrido salieron por mi Garmin Forerunner 305, 18,25 Km. en un tiempo de 2:08:00 (podeis descargaros el track aqui). En definitiva, mañana "turística" por los alrededores de La Granja de alta exigencia y belleza. De postre, pudimos saborear el secreto de los grandes corredores de la Granja. Podeis ver las fotos aqui.

recorrido del entreno

perfil del recorrido

VIII MEDIA MARATON SIERRA DE SEGOVIA

Empiezo mi temporada de correr por el monte y lo hago en esta carrera en un dia nuboso y con una temperatura de 12 grados en la zona de salida y un poco menos en la zona más alta del recorrido (laguna de los pajaros).

El día para mi comienza pronto, a las 6 de la mañana, pues tengo que vestirme , desayunar y demas y partir a las 7:00 horas hacia la Granja. Llego a las 8:00, recojo el dorsal, doy un pequeño paseo por el pueblo para hacer tiempo, saludo a la gente conocida y me voy preparando para la salida. Diez minutos antes de la salida empieza a llover con cierta intensidad y el cielo esta muy nublado, pero por suerte no dura mucho.

Se da la salida y a correr se ha dicho. Rapidamente el grupo se va estirando hasta convertirse en una "serpiente multicolor". Yo cojo mi ritmo y no fuerzo demasiado por eso de reservar fuerzas, que el camino es largo. La primera parte transcurre por un entorno bellisimo, rodeado todo de pinos y de riachuelos por todos los lados. Alterno el correr con andar en las zonas más pendientes.

Despues de unos 8 km llegamos al chozo Aranjuez. A partir de aqui empieza lo más duro para mi, tanto en la subida como en la bajada. Multiples arroyos (y arroyos trampa), tollas, falsas praderas..., en fin agua por todos los lados. Subo a mi ritmo y en la cumbre y cuando empieza la nieve, una niebla que no se veia a más de 20 metros de distancia, nos teniamos que guiar por las voces de los voluntarios. La laguna ni la vi.

Empiezo a descender y bajo como puedo hasta la zona anterior al chozo Aranjuez y al intentar pasar por lo que yo creia que era un regato de nada, me hundo hasta la cintura y el gemelo se me sube y no puedo ni moverme. Tres corredores que subian me estiran un poco, pero el dolor es fuerte. Pienso que lo voy a tener que dejar. Camino un poco con mucho dolor y se me va pasando un poco, pero ya tengo el gemelo dolorido. Empiezo a trotar de nuevo y sigo descendiendo a mi ritmo y, eso si, el gemelo tocado. Pero poco a poco voy bajando y llego a la meta en un tiempo de 2:15:50 y en la posicion total 114 (373 llegados), con un fuerte dolor en el gemelo, pero una satisfación tremenda. La carrera, preciosa para mi gusto, ya estoy pensando en la proxima, que si todo va bien sera el 24 de Mayo, El III Memorial Fernado Garcia Herreros.

Las clasificaciones se pueden ver Aqui.

Video de la carrera: